Wandel workout

Wandel workout

katwijk-wandel-workoutDat instromen bij bootcamp vaak lastig is omdat het niveau en tempo vaak hoog liggen. Met de wandel workout gaan wij samen aan de slag en maak je kennis met buiten gewoon bewegen.

  • Als je een oefening niet kent, leg ik dat en wat je dan precies traint uit
  • Als de sportschool niets voor jou is maar je wel graag wat wil doen aan je lijf
  • Lekker in de buitenlucht een uurtje gezellig sporten
  • Al wandelend doen we onderweg spierversterkende oefeningen.

Stiekem werken we tijdens de wandel workout aan;

  • uithoudingsvermogen
  • betere conditie
  • sterkere spieren
  • soepeler bewegen
  • een fit lijf
  • en lekker in je vel

Wil je graag een meedoen met een proefles of weten waar ik je mee kan helpen in een kennismakingsgesprek? Neem dan contact met mij op.

Bootcamp hoeft niet zwaar te zijn

Langzaam instromen door te wandelen en gaandeweg wat spierversterkende oefeningen te doen.

Meld je aan

Beoordelingen