Voor wie is de ouder-kind Bootcamp?

Bootcamp klinkt als niet weg gelegd voor iedereen.
Maar ik zie het meer dat iedereen kan bewegen in de buitenlucht. Je hoeft geen 5 km te kunnen rennen, je hoeft niet de snelste te zijn.
Je hoeft geen 100 kilo te hoeven tillen, je hoeft niet de sterkste te zijn.
Je hoeft alleen maar samen met je kind te zijn en te bewegen.

fun fit kids samen sporten True-D ouder-kind Bootcamp

Bewegen is voor iedereen.

Een ieder op zijn eigen niveau.
Jong of oud.
Groot of klein.
Fit of nog niet zo fit.
Iedereen kan spelen in het zand.
Meer dan dat is het eigenlijk niet.
Op spelende wijze fit worden, dat is hoe de Gladiator Kids en Ouder-Kind Bootcamp zijn opgebouwd.
Doordat je het samen doet, is het fun.

Samen spelen

Samen fun in het zand. Dan weer een spel, dan weer een oefening.
Dan werk je samen, dan strijd je tegen elkaar.
Door de afwisseling blijft het leuk.
En omdat het leuk is, is het geen moeten maar mag je lekker op strand komen sporten.
Wat op spel lijkt, zijn vaak wel oefeningen die je in de sportschool ook kunt doen.
Je spieren worden sterker en je gaat steeds soepeler bewegen.
Je kan steeds meer herhalingen of de oefening zwaarder doen.

Doelen stellen

Dat is toch een mooi doel om naar toe te werken.
Oefeningen steeds makkelijker kunnen doen.
Niemand was goed bij de eerste keer proberen.
Maar het is juist gaaf om te merken dat je na een paar weken/maanden merkt dat het makkelijker gaat.

Ik daag jullie uit om eens in het zand te komen spelen.
Lekker rennen, springen, kruipen, klimmen en rollen door het zand.
Samen met je kind(eren) bouwen aan een gezondere leefstijl.
En dat door eigenlijk alleen maar lol te maken samen.
Gelijk ook een mooie kwali-tijd samen.
Goed voorbeeld doet goed volgen!

Wanneer?

Samen meedoen aan de Gladiator Ouder-Kind Bootcamp.
Iedere zaterdag om 10 uur bij Willy Noord in Katwijk (Strandvak 21)

De kids kunnen meedoen aan de Gladiator Kids Bootcamp.
Iedere woensdag en vrijdag om 16 uur bij Willy Noord in Katwijk (strandvak 21)

Na de training drinken we wat samen en eten we een gezonde snack.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *