Wandelworkout

De Wandelworkout is ontstaan vanuit het idee dat bootcamp altijd zwaar is.

Dat instromen vaak lastig is omdat het niveau en tempo vaak hoog liggen.

Als je een oefening niet kent, leg ik dat en wat je dan precies traint uit.

Als de sportschool niets voor jou is maar je wel graag wat wil doen aan je lijf.

Lekker in de buitenlucht een uurtje gezellig sporten.

Al wandelend doen we onderweg spierversterkende oefeningen.

Stiekem werken we dan aan meer uithoudingsvermogen, betere conditie, sterkere spieren, soepeler bewegen, een fit lijf en lekker in je vel.

Wil jij dit nou ook eens ervaren? Geef je dan op voor een gratis proefles via app of mail.