Outdoor training in Katwijk

Outdoor training

Buiten gewoon Bewegen True-D - Voeding - Training - Leefstijlocaching in Katwijk

Zo train ik groepjes vrouwen met outdoor fitness. De vrouwen die ik train variƫren in leeftijd van 18 tot en met 60 jaar. En ook dames die zwanger zijn of pas bevallen, ook zij kunnen veilig en gezellig meetrainen. Hierin moet je je indenken dat we een circuit training doen waar kracht, conditie en uithoudingsvermogen getest en getraind worden. Maar wat ik vooral belangrijk vind, is dat het leuk is wat je doet. Zo houd je het namelijk heel veel langer vol omdat het geen moeten is, maar mogen sporten! Zo train je vaak in een tweetal om elkaar te motiveren, maar zeker ook voor een gezellig praatje onder het trainen door. (Als je dat wenst en het lukt natuurlijk).

Meld je aan voor een gratis proefles en samen kijken we wanneer dat het beste uit komt. Zie ik je snel?

buiten trainen in Katwijk

Trainen in tweetallen om elkaar te motiveren, maar zeker ook voor een gezellig praatje tijdens het trainen.

Een keertje meedoen? Neem contact op

Beoordelingen