Kom samen met je kindje naar Mama Bootcamp in Katwijk
- Wil je ook weer beginnen met bewegen?
- Wil/kan je geen oppas regelen?
- Wel lekker samen buiten zijn?
- Ontdekken dat sport ook vooral leuk is?
Kom dan naar de Mama Bootcamp.
Hier kan jouw kindje (0-4jr) gewoon mee komen naar een training. Afhankelijk van de leeftijd kan het in de wagen/buggy blijven of lekker spelen met andere kindjes terwijl jij lekker sport. We spreken af op een locatie waar de kindjes zich veilig om jou heen kunnen bewegen. En natuurlijk hou ik ook nog een oogje in het zeil.
Wat kan je verwachten van een Mama Bootcamp?
Mocht je nu geen kinderen meer thuis hebben maar komt deze les jou goed uit? Dan ben je ook zonder kind van harte welkom om mee te doen. Een Mama Bootcamp les begint bij het begin. Alle oefeningen die je in een bootcamp kunt verwachten, maar zonder het rennen en wat langer herstel tijd tussendoor. Wat ik al zei, het moet vooral leuk zijn. Ik geef je verschillende opties hoe je een oefening op jouw niveau kunt doen.
Gratis proefles Mama Bootcamp
Wil je een keer mee doen? Geef je dan op voor een gratis proefles.
Gratis proefles Mama BootcampBeoordelingen
Yvette Wensveen
Birthday Beach BootcampVanmiddag super leuke bootcamp feestje gehad met groep van 10 meiden. Leuke oefeningen met veel afwisseling. Lol en zweten!
Lydia van der Meij
Belly BootcampMet 14 weken zwangerschap ben ik gestart met belly bootcamp. Tot 37 weken zwangerschap heb ik mee kunnen sporten. Trude past de oefeningen zo aan dat iedereen mee kan doen en de intensiteit van de oefeningen aangepast kan worden. Vanaf 7 weken na de bevalling deed ik weer mee als back in shaper. Heerlijk om tijdens de wintermaanden lekker buiten te sporten. Het geeft energie! Leuk om dat met andere zwangeren te delen.
Bart Hagedoorn
Begeleiding vanuit PGBIk heb nu ruim een jaar begeleiding van Trude. Ze geeft mij tweemaal per week een les bootcamp. Ik heb regelmatig blessures aan mijn voeten die slecht genezen vanwege diabetes. Trude houdt daar heel goed rekening mee, ze denkt mee en zorgt voor veiligheid. Ze levert echt maatwerk binnen mijn beperkingen en onzekerheden. Ik win merkbaar aan kracht, balans en behendigheid in mijn lichaam, en dat werkt door tussen mijn oren. Ere wie eer toekomt. Deze vrouw is super.
Trudy Pannekeet
Belly BootcampVandaag ouder-kind bootcamp gedaan op het strand. Superleuk! Wat een leuke begeleiding door Trude Kuijt. Trude kan goed met kinderen omgaan. Ze weet echt wat kinderen beweegt. Leuke oefeningen, heel afwisselend, rekening houdend met iedereen. Goed begin van je dag!
Marjolein De Jonge De Vries
Belly BootcampSuper leuke bootcamp voor tijdens de zwangerschap of erna! Trude is een enthousiaste trainster die veel informatie geeft over wat wel en wat juist minder/niet kan. Heerlijk sporten in de buitenlucht en fit blijven tijdens je zwangerschap en fit worden na de bevalling! Absolute aanrader!
Jan Vlasman
Birthday Beach BootcampVerjaardagspartijtje van mijn dochter op strand gevierd met Birthday Bootcamp door Trude. De kinderen vonden het geweldig. Echt een aanrader!!!