Wie is True-D

Trude, oprichter van True-D

Je staat altijd 'aan'. Voor je gezin, je werk, je omgeving. Maar hoe vaak sta je écht stil bij jezelf?

Ik ben Trude, leefstijlcoach, personal trainer en ervaringsdeskundige op het gebied van opnieuw verbinding maken met jezelf.
Jarenlang stond ik ook in de overleefstand. Tot ik ontdekte dat beweging – op mijn manier – me terugbracht bij mijn kracht, energie en plezier.

True-D is ontstaan vanuit die ervaring. Geen sportschool-sfeer, maar échte aandacht. Buitenlucht. Beweging die bij je past. Coaching die verder gaat dan een schema.

Wat je bij mij kunt verwachten:

• Training die je lijf sterker maakt, én je hoofd stiller
• Voedingsbegeleiding zonder gedoe
• NLP-coaching om hardnekkige patronen te doorbreken
• Een warme, veilige sfeer waarin je mag zijn wie je bent

Of je nu wilt afvallen, sterker worden, of vooral rust in je hoofd zoekt – ik help je om met kleine stappen groots verschil te maken.