Bedrijfstrainingen met Fit with True D
Wil je met je collega’s meer bewegen?
Ik verzorg trainingen op locatie bij jullie bedrijf of op een afgesproken buitenlocatie.
Een vast sportmoment in de werkweek of een actieve invulling van jullie teamdag:
we bespreken wat bij jullie past.
Samen bewegen geeft collega’s ook de gelegenheid om elkaar eens buiten de werksituatie te ontmoeten. Even iets anders doen dan vergaderen of achter een scherm zitten, met ruimte om samen actief bezig te zijn en te lachen.
Samen trainen met verschillende niveaus
In een team zit vaak verschil in sportervaring. Ik leg de oefeningen uit, geef verschillende varianten en let op de uitvoering. Zo kan de fanatieke sporter doorpakken en kan een collega die minder vaak beweegt rustig opbouwen.
Eenmalig of juist terugkerend
Je kunt kiezen voor een eenmalige training, bijvoorbeeld tijdens een teamdag, of voor een terugkerend sportmoment. Bij een vaste training stemmen we samen af wat praktisch past bij jullie organisatie.
Vooraf bespreken we de locatie, het aantal deelnemers en wat jullie zoeken. Op basis daarvan pas ik de training en de oefeningen aan op de groep.
Business Boostcamp voor ondernemers
De Business Boostcamp is een moment voor ondernemers. We trainen eerst samen buiten en drinken daarna koffie bij Zand in Katwijk. Daarna is er tijd om met elkaar in gesprek te gaan en te netwerken.
Wil je aansluiten? Stuur me een berichtje, dan vertel ik je wanneer de volgende Business Boostcamp plaatsvindt.
Voor welke teams?
- Teams die samen meer willen bewegen
- Bedrijven die een vast sportmoment willen organiseren
- Teams die iets actiefs willen doen tijdens een teamdag
- Collega’s met verschillende sportniveaus
- Teams die elkaar ook buiten de werksituatie willen ontmoeten
Een training aanvragen
Stuur me hoeveel mensen je verwacht, waar jullie willen trainen en of het om een eenmalige of terugkerende training gaat. Dan bespreken we de mogelijkheden en de invulling.
Veelgestelde vragen over bedrijfstrainingen
Kan iedereen meedoen als de sportniveaus verschillen?
Ja. Ik geef verschillende varianten en stem de oefeningen af op de groep. Zo kan iedereen op een passend niveau meedoen.
Kunnen we eenmalig én terugkerend trainen?
Ja. Je kunt een eenmalige training boeken, bijvoorbeeld voor een teamdag, of kiezen voor een terugkerend sportmoment. De praktische invulling stemmen we samen af.
Wat is de Business Boostcamp?
De Business Boostcamp is voor ondernemers. We trainen samen buiten en drinken daarna koffie bij Zand in Katwijk, met tijd om elkaar te spreken en te netwerken.
Hoe vraag ik een bedrijfstraining aan?
Stuur mij een WhatsApp-bericht met het aantal deelnemers, de gewenste locatie en of je denkt aan een eenmalige of terugkerende training. Dan bespreken we wat past.
Beoordelingen
Heleen Sip
Mama BootcampDe mama bootcamp is altijd weer een feestje. Met of zonder kinders onder begeleiding trainen op je eigen niveau. Iedere week een ander soort les en dat buiten, op of nabij het strand. Wat wil je nog meer? Bij regen wordt er een overdekte plaats opgezocht waardoor de trainingen toch door kunnen gaan. Ik ben enthousiast!
Trudy Pannekeet
Ouder en kind bootcampVandaag ouder-kind bootcamp gedaan op het strand. Superleuk! Wat een leuke begeleiding door Trude Kuijt. Trude kan goed met kinderen omgaan. Ze weet echt wat kinderen beweegt. Leuke oefeningen, heel afwisselend, rekening houdend met iedereen. Goed begin van je dag!
Peter Rasenberg
Personal Group TrainingIk sport inmiddels ruim een jaar bij Trude en ben nog steeds ontzettend enthousiast. De begeleiding is professioneel, de trainingen zijn afwisselend en er zijn oefeningen op verschillende niveaus, waardoor iedereen op zijn eigen tempo kan meedoen en zich blijft ontwikkelen. Een absolute aanrader voor iedereen die op een leuke, motiverende en professionele manier aan zijn of haar gezondheid wil werken!
Michelle den Haan
Personal Group TrainingIedere week sport ik één of twee keer met super fijne begeleiding en een extra stok achter de deur om ook echt te gaan. Trude denkt met alles mee, houdt rekening met je persoonlijke situatie en past de trainingen daarop aan. Dat maakt het trainen niet alleen effectief, maar ook heel prettig. Ik train hier met plezier en kan het iedereen aanraden!
Jennifer Schaap
Personal trainingIk ben heel erg blij met Trude als trainer, ze is enthousiast en begeleid je erg goed!
fam de vreugd
Personal Group TrainingVan één keer meegaan om mezelf een boost te geven, naar inmiddels elke week trainen, leuke mensen ontmoeten én zelfs een reisje naar Spanje in het vooruitzicht. Juist in een periode waarin er veel van mij werd gevraagd, bleek dit precies wat ik nodig had. Even tijd voor mezelf, eerst mijn eigen batterij opladen en daarna weer met meer energie, kracht en plezier de dag starten. De trainingen van Trude maken me niet alleen fysiek sterker, maar geven me mentaal ook een boost. Bedankt Trude
Ariette van Beelen
Wandel workoutHeerlijk uurtje sporten bij True, lekker afwisselend , iedere keer weer een verrassing wat je moet doen.
Anouk van der Zwan
Belly BootcampHet is heerlijk om samen in de buitenlucht te trainen. Voordat ik zwanger was deed ik niets. En nu ik zwanger ben, ben ik heerlijk fanatiek geworden. Er wordt goed naar je geluisterd en de workout afgestemd op jouw trimester. Aanrader!
Judith Ouwehand
Mama bootcampJe sport in een groep. En True-D weet toch je personal te coachen! Heerlijk in de buitenlucht. Ik neem mn zoontjes mee! Het is voor mij een geweldige manier om te kunnen sporten!
Lydia van der Meij
Belly BootcampMet 14 weken zwangerschap ben ik gestart met belly bootcamp. Tot 37 weken zwangerschap heb ik mee kunnen sporten. Trude past de oefeningen zo aan dat iedereen mee kan doen en de intensiteit van de oefeningen aangepast kan worden. Vanaf 7 weken na de bevalling deed ik weer mee als back in shaper. Heerlijk om tijdens de wintermaanden lekker buiten te sporten. Het geeft energie! Leuk om dat met andere zwangeren te delen.
Lia van Duijn
Personal Group TrainingEr is een wereld voor me open gegaan. Sporten in de buitenlucht is fantastisch, zeker met zo’n motiverende ‘juf’ die met humor ons een hele fijne training geeft. Ik raad het iedereen aan.
Marjolein De Jonge De Vries
Belly BootcampSuper leuke bootcamp voor tijdens de zwangerschap of erna! Trude is een enthousiaste trainster die veel informatie geeft over wat wel en wat juist minder/niet kan. Heerlijk sporten in de buitenlucht en fit blijven tijdens je zwangerschap en fit worden na de bevalling! Absolute aanrader!
Marielle De Vreugd
Personal trainingTrude geeft goede begeleiding en is heel betrokken bij de doelen die je zelf wilt behalen!
Willemijn van der Meij
Personal Group TrainingAltijd fijn om bij Trude te sporten. Bij 'geen zin' weet ze te motiveren, bij 'lukt niet' helpt ze verder. Ik ga elke keer blij weer naar huis.
Patricia Vd Oever
Mama BootcampDe bootcamp voor mama's, heerlijk in de buitenlucht trainen, met Kids maar ook zonder kinderen ben je welkom! De oefeningen zijn afwisselend en voor iedere oefening geeft Trude verschillende alternatieven, zodat je ze op je eigen niveau kan uitvoeren. Daarnaast let ze ook goed op, of je de oefening op de juiste manier uitvoert. Door de ongedwongen en gezellige sfeer voel je je direct op je gemak. En dat maakt het sporten niet alleen effectief maar ook nog eens heel leuk!
Ingrid Ravensbergen
Personal Group TrainingTrude is een fijn persoon, ze begeleidt de sportlessen goed en geeft opties als je zwaarder of lichter wilt trainen. En een groot voordeel: we sporten buiten. Top, echt een aanrader!