Summer Experience in Spanje
Een paar dagen naar de Spaanse zon, lekker bewegen en tijd om te ontspannen.
Tijdens de Summer Experience ga je samen met mij en een groep op reis.
We trekken eropuit en maken ook ruimte om rustig te genieten van de omgeving.
Bewegen en vakantie combineren
Denk aan een wandeling, samen trainen of een fietstocht. Daarna is er tijd om bij te komen, te ontspannen en gezellig samen te eten.
De activiteiten verschillen per reis. Je krijgt vooraf het programma, zodat je weet wat we gaan doen en wat je kunt verwachten.
Tijd voor jezelf
Thuis is er altijd wel iets dat nog moet. Een paar dagen weg geeft je de ruimte om je aandacht ergens anders op te richten.
Lekker buiten zijn, bewegen, samen lachen en nieuwe dingen doen. Ik begeleid de groep en denk met je mee als een activiteit aangepast moet worden.
Voor wie is de Summer Experience?
- Je houdt van buiten zijn en bewegen
- Je vindt het leuk om samen met een groep op reis te gaan
- Je staat open voor wandelen, trainen, fietsen en nieuwe ervaringen
- Je wilt actieve momenten combineren met ontspanning en gezelligheid
Ga je mee?
Wil je weten wanneer de volgende Summer Experience plaatsvindt? Ik stuur je graag de actuele reisinformatie met de data, bestemming, het programma, de prijs, wat inbegrepen is en of er nog plaats is.
Onderdeel van de True-D Experiences
De Summer Experience is één van de reizen binnen True-D Experiences .
Liever sneeuw, winterse natuur en een compleet andere sfeer? Bekijk dan ook de Winter Experience .
Veelgestelde vragen over de Summer Experience
Wat is de Summer Experience?
De Summer Experience is een meerdaagse groepsreis naar Spanje waarin we bewegen, buiten zijn, ontspannen en samen nieuwe dingen beleven.
Wat doen we tijdens de Summer Experience?
Denk aan wandelen, samen trainen en fietsen, afgewisseld met tijd om te ontspannen en van de omgeving te genieten. Het precieze programma verschilt per reis en krijg je vooraf van mij.
Moet ik heel sportief zijn om mee te kunnen?
Je hoeft geen topsporter te zijn. We bespreken vooraf of het geplande programma past bij jouw conditie en mogelijkheden.
Is er ook tijd om te ontspannen?
Ja. Actief bezig zijn en ontspannen horen allebei bij de Summer Experience. Er is ook tijd om rustig te genieten van Spanje en samen te eten.
Is de Summer Experience een coachtraject?
Nee. De Summer Experience is een groepsreis. We bewegen, ontdekken en ontspannen samen, maar het is geen coachtraject.
Beoordelingen
Bart
Begeleiding vanuit PGBIk heb nu ruim een jaar begeleiding van Trude. Ze geeft mij tweemaal per week een les bootcamp. Ik heb regelmatig blessures aan mijn voeten die slecht genezen vanwege diabetes. Trude houdt daar heel goed rekening mee, ze denkt mee en zorgt voor veiligheid. Ze levert echt maatwerk binnen mijn beperkingen en onzekerheden. Ik win merkbaar aan kracht, balans en behendigheid in mijn lichaam, en dat werkt door tussen mijn oren. Ere wie eer toekomt. Deze vrouw is super.
Jan Vlasman
Ouder en kind bootcampEnthousiaste trainer die je met plezier laat bewegen. Work-outs lekker in de buitenlucht op strand of in de omgeving daarvan voor kids en volwassenen.
Heleen Sip
Mama BootcampDe mama bootcamp is altijd weer een feestje. Met of zonder kinders onder begeleiding trainen op je eigen niveau. Iedere week een ander soort les en dat buiten, op of nabij het strand. Wat wil je nog meer? Bij regen wordt er een overdekte plaats opgezocht waardoor de trainingen toch door kunnen gaan. Ik ben enthousiast!
Ariette van Beelen
Wandel workoutHeerlijk uurtje sporten bij True, lekker afwisselend , iedere keer weer een verrassing wat je moet doen.
Trudy Pannekeet
Ouder en kind bootcampVandaag ouder-kind bootcamp gedaan op het strand. Superleuk! Wat een leuke begeleiding door Trude Kuijt. Trude kan goed met kinderen omgaan. Ze weet echt wat kinderen beweegt. Leuke oefeningen, heel afwisselend, rekening houdend met iedereen. Goed begin van je dag!
Judith Ouwehand
Mama bootcampJe sport in een groep. En True-D weet toch je personal te coachen! Heerlijk in de buitenlucht. Ik neem mn zoontjes mee! Het is voor mij een geweldige manier om te kunnen sporten!
Patricia Vd Oever
Mama BootcampDe bootcamp voor mama's, heerlijk in de buitenlucht trainen, met Kids maar ook zonder kinderen ben je welkom! De oefeningen zijn afwisselend en voor iedere oefening geeft Trude verschillende alternatieven, zodat je ze op je eigen niveau kan uitvoeren. Daarnaast let ze ook goed op, of je de oefening op de juiste manier uitvoert. Door de ongedwongen en gezellige sfeer voel je je direct op je gemak. En dat maakt het sporten niet alleen effectief maar ook nog eens heel leuk!
Marjolein De Jonge De Vries
Belly BootcampSuper leuke bootcamp voor tijdens de zwangerschap of erna! Trude is een enthousiaste trainster die veel informatie geeft over wat wel en wat juist minder/niet kan. Heerlijk sporten in de buitenlucht en fit blijven tijdens je zwangerschap en fit worden na de bevalling! Absolute aanrader!
Anouk van der Zwan
Belly BootcampHet is heerlijk om samen in de buitenlucht te trainen. Voordat ik zwanger was deed ik niets. En nu ik zwanger ben, ben ik heerlijk fanatiek geworden. Er wordt goed naar je geluisterd en de workout afgestemd op jouw trimester. Aanrader!
Jennifer Schaap
Personal trainingIk ben heel erg blij met Trude als trainer, ze is enthousiast en begeleid je erg goed!
Marielle De Vreugd
Personal trainingTrude geeft goede begeleiding en is heel betrokken bij de doelen die je zelf wilt behalen!
Jan Vlasman
Birthday Beach BootcampVerjaardagspartijtje van mijn dochter op strand gevierd met Birthday Bootcamp door Trude. De kinderen vonden het geweldig. Echt een aanrader!!!
Yvette Wensveen
Birthday Beach BootcampVanmiddag super leuke bootcamp feestje gehad met groep van 10 meiden. Leuke oefeningen met veel afwisseling. Lol en zweten!
Lydia van der Meij
Belly BootcampMet 14 weken zwangerschap ben ik gestart met belly bootcamp. Tot 37 weken zwangerschap heb ik mee kunnen sporten. Trude past de oefeningen zo aan dat iedereen mee kan doen en de intensiteit van de oefeningen aangepast kan worden. Vanaf 7 weken na de bevalling deed ik weer mee als back in shaper. Heerlijk om tijdens de wintermaanden lekker buiten te sporten. Het geeft energie! Leuk om dat met andere zwangeren te delen.