Boksfit
Ontladen en opladen in één training. BoksFit is perfect voor vrouwen die hun grenzen willen voelen én verleggen.
Geen fysiek contact, wél kracht, conditie en focus.
- Boost je zelfvertrouwen
- Kom uit je hoofd, in je lijf
- Laad jezelf op
Één uurtje knallen in de week
Wil jij je irritatie, frustratie en emotie afgeven aan een bokszak?
Neem contact opBeoordelingen
Ariette van Beelen
Wandel workoutHeerlijk uurtje sporten bij True, lekker afwisselend , iedere keer weer een verrassing wat je moet doen.
Willemijn van der Meij
Personal Group TrainingAltijd fijn om bij Trude te sporten. Bij 'geen zin' weet ze te motiveren, bij 'lukt niet' helpt ze verder. Ik ga elke keer blij weer naar huis.
Judith Ouwehand
Mama bootcampJe sport in een groep. En True-D weet toch je personal te coachen! Heerlijk in de buitenlucht. Ik neem mn zoontjes mee! Het is voor mij een geweldige manier om te kunnen sporten!
Marjolein De Jonge De Vries
Belly BootcampSuper leuke bootcamp voor tijdens de zwangerschap of erna! Trude is een enthousiaste trainster die veel informatie geeft over wat wel en wat juist minder/niet kan. Heerlijk sporten in de buitenlucht en fit blijven tijdens je zwangerschap en fit worden na de bevalling! Absolute aanrader!
Michelle den Haan
Personal Group TrainingIedere week sport ik één of twee keer met super fijne begeleiding en een extra stok achter de deur om ook echt te gaan. Trude denkt met alles mee, houdt rekening met je persoonlijke situatie en past de trainingen daarop aan. Dat maakt het trainen niet alleen effectief, maar ook heel prettig. Ik train hier met plezier en kan het iedereen aanraden!
Ingrid Ravensbergen
Personal Group TrainingTrude is een fijn persoon, ze begeleidt de sportlessen goed en geeft opties als je zwaarder of lichter wilt trainen. En een groot voordeel: we sporten buiten. Top, echt een aanrader!
Jennifer Schaap
Personal trainingIk ben heel erg blij met Trude als trainer, ze is enthousiast en begeleid je erg goed!
Anouk van der Zwan
Belly BootcampHet is heerlijk om samen in de buitenlucht te trainen. Voordat ik zwanger was deed ik niets. En nu ik zwanger ben, ben ik heerlijk fanatiek geworden. Er wordt goed naar je geluisterd en de workout afgestemd op jouw trimester. Aanrader!
Lydia van der Meij
Belly BootcampMet 14 weken zwangerschap ben ik gestart met belly bootcamp. Tot 37 weken zwangerschap heb ik mee kunnen sporten. Trude past de oefeningen zo aan dat iedereen mee kan doen en de intensiteit van de oefeningen aangepast kan worden. Vanaf 7 weken na de bevalling deed ik weer mee als back in shaper. Heerlijk om tijdens de wintermaanden lekker buiten te sporten. Het geeft energie! Leuk om dat met andere zwangeren te delen.
Trudy Pannekeet
Ouder en kind bootcampVandaag ouder-kind bootcamp gedaan op het strand. Superleuk! Wat een leuke begeleiding door Trude Kuijt. Trude kan goed met kinderen omgaan. Ze weet echt wat kinderen beweegt. Leuke oefeningen, heel afwisselend, rekening houdend met iedereen. Goed begin van je dag!
Patricia Vd Oever
Mama BootcampDe bootcamp voor mama's, heerlijk in de buitenlucht trainen, met Kids maar ook zonder kinderen ben je welkom! De oefeningen zijn afwisselend en voor iedere oefening geeft Trude verschillende alternatieven, zodat je ze op je eigen niveau kan uitvoeren. Daarnaast let ze ook goed op, of je de oefening op de juiste manier uitvoert. Door de ongedwongen en gezellige sfeer voel je je direct op je gemak. En dat maakt het sporten niet alleen effectief maar ook nog eens heel leuk!
fam de vreugd
Personal Group TrainingVan één keer meegaan om mezelf een boost te geven, naar inmiddels elke week trainen, leuke mensen ontmoeten én zelfs een reisje naar Spanje in het vooruitzicht. Juist in een periode waarin er veel van mij werd gevraagd, bleek dit precies wat ik nodig had. Even tijd voor mezelf, eerst mijn eigen batterij opladen en daarna weer met meer energie, kracht en plezier de dag starten. De trainingen van Trude maken me niet alleen fysiek sterker, maar geven me mentaal ook een boost. Bedankt Trude
Marielle De Vreugd
Personal trainingTrude geeft goede begeleiding en is heel betrokken bij de doelen die je zelf wilt behalen!
Heleen Sip
Mama BootcampDe mama bootcamp is altijd weer een feestje. Met of zonder kinders onder begeleiding trainen op je eigen niveau. Iedere week een ander soort les en dat buiten, op of nabij het strand. Wat wil je nog meer? Bij regen wordt er een overdekte plaats opgezocht waardoor de trainingen toch door kunnen gaan. Ik ben enthousiast!
Peter Rasenberg
Personal Group TrainingIk sport inmiddels ruim een jaar bij Trude en ben nog steeds ontzettend enthousiast. De begeleiding is professioneel, de trainingen zijn afwisselend en er zijn oefeningen op verschillende niveaus, waardoor iedereen op zijn eigen tempo kan meedoen en zich blijft ontwikkelen. Een absolute aanrader voor iedereen die op een leuke, motiverende en professionele manier aan zijn of haar gezondheid wil werken!
Lia van Duijn
Personal Group TrainingEr is een wereld voor me open gegaan. Sporten in de buitenlucht is fantastisch, zeker met zo’n motiverende ‘juf’ die met humor ons een hele fijne training geeft. Ik raad het iedereen aan.